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Il est temps de se détendre - Thérapies naturelles

Il est temps de se détendre - Thérapies naturelles

Est-ce vraiment une escapade relaxante jusqu'à ce que vous ayez eu un traitement aux pierres chaudes, que vous ayez senti des mains douces frotter les nœuds de tension ou que vous ayez déroulé votre tapis de yoga? La thérapie naturelle, sous ses différentes formes, reste une option incontournable pour les personnes qui cherchent à soulager le stress ou à rechercher des traitements de guérison. Parallèlement à la solution apaisante de l'air frais et de l'eau salée chaude, les thérapies naturelles se sont développées en ce qui concerne les spas de la Barbade et d'autres installations dédiées à la guérison.

Yoga à la Barbade

La connexion entre l'esprit et le corps est entretenue par le pouvoir de transformation du yoga. Le yoga est célèbre dans le monde entier pour ses propriétés physiques, spirituelles et mentales, visant à promouvoir le bien-être. Le yoga à la Barbade maintient les mouvements sacrés, avec une touche tropicale. S'étirer dans les champs verdoyants et les collines luxuriantes ou à côté des vagues déferlantes est un moyen idéal pour se détendre après avoir échappé à la vie dans une ville ou un État animé.


  • Yoga Samudra propose du yoga de style Vinyasa Flow et Restorative Bliss au Castaways Bar and Grill et au St. Lawrence Beach Condos à St. Lawrence Gap.
  • Le Paddleboard Yoga sur les eaux éblouissantes de Pebbles Beach est proposé par Santosha Yoga ainsi que le Yoga sur le pont sur les belles pelouses de Sweetfield Manor.
  • Mindful Movement Barbados intègre la pleine conscience dans le yoga, avec Agni flow et Hatha Vinyasa comme styles pratiqués à la fois en intérieur et en extérieur.

 

Celles-ci, ainsi que de nombreuses autres retraites de yoga, offrent toutes une gamme d'options pour vos cours de yoga à la Barbade.


Massages et soins corporels

Lorsque le stress et la tension s'accumulent dans le corps, vous en entendez souvent un dire: «J'ai besoin d'un massage!» Bien que souvent considérées comme des soins, les différentes techniques de massothérapie se sont avérées efficaces pour soulager la douleur dans le corps. Passez 30 minutes à 90 minutes allongé sur une serviette blanche fraîche pendant que des masseuses professionnelles transportent votre corps d'un lieu de stress à un lieu de bonheur. Que ce soit dans un spa à l'ambiance naturelle ou sur le sable, les spas de la Barbade offrent:


  1. Massage suédois : Cela stimule les tissus mous du corps pour minimiser le stress et faciliter la circulation.
  2. Massage des tissus profonds : Un service offert par de nombreux spas à la Barbade - Au fur et à mesure que la masseuse travaille plus profondément dans les muscles, la douleur et l'inflammation sont réduites, améliorant ainsi la circulation.
  3. Massage aux pierres chaudes : La chaleur des pierres lisses crée une chaleur dans le corps qui intensifie la nature apaisante du massage.
  4. Massage à quatre mains : Si deux mains peuvent amener votre corps à un état de relaxation, imaginez les merveilles de quatre travaillant à l'unisson pour traiter votre corps!
  5. Massage lymphatique : Ce massage s'adresse particulièrement à ceux qui se remettent d'une chirurgie, d'un œdème, d'un lymphœdème ou d'autres formes de gonflement dans le corps.
  6. Massage de la cellulite : Une peau plus ferme et plus douce peut être obtenue grâce à une série de massages axés sur l'élimination de la cellulite du corps.
  7. Réflexologie : Cette technique de massage utilise un doigt ou une main spécifique pour caresser les nerfs du pied, permettant à l'énergie de circuler dans tout le corps. Il est plus intense qu'un massage des pieds et peut parfois provoquer des douleurs car les points réflexes du corps sont ciblés.
  8. Massage Aromathérapie : L'aromathérapie éveille les sens du corps pour recevoir des traitements dédiés à l'amélioration de la santé physique et émotionnelle. Les huiles essentielles d'extraits de plantes comme la camomille et l'arbre à thé sont massées dans la peau ou diffusées dans l'air pendant les traitements. Les massages aromathérapeutiques sont souvent adaptés en fonction de vos antécédents personnels en matière de santé.
  9. Massage Champissage : Il s'agit d'un massage de la tête, du visage et du cou selon une technique indienne.

Les soins du corps combinent la touche cicatrisante des massages avec des huiles essentielles et des gommages pour exfolier la peau des toxines. Des ingrédients tels que le sucre de Barbade, les agrumes, la boue d'argile de Barbade et le café sont frottés profondément dans la peau pour reconstituer son éclat naturel. Les enveloppements corporels aident à l'hydratation de la peau, éliminent les impuretés et la santé globale de la peau. Imaginez être enveloppé d'algues nourrissantes, d'herbes ou de miel et de chocolat!


Ces thérapies naturelles peuvent être trouvées dans des installations telles que le spa de jour Soothing Touch, le spa Golden Touch de la Barbade, la clinique du corps, le spa Chakra de la Barbade et le spa Holistic Health and Wellness.


Reiki

La guérison pratique du Reiki, originaire du Japon, exploite l'énergie naturelle de l'univers pour restaurer l'équilibre physique, spirituel et mental du corps. Après des consultations pour identifier la racine de la maladie, les spécialistes procèdent à canaliser les capacités de guérison naturelles du corps. Il n'y a pas deux expériences de reiki identiques car le voyage de l'énergie naturelle est profondément personnel. L'un des premiers changements notables est l'amélioration du sommeil, et il est également connu pour aider l'anxiété, la grippe et libérer l'énergie bloquée.


Le Centre d'énergie naturelle fonde tous ses services sur l'importance de l'équilibre dans le système des chakras grâce à l'énergie positive de la force de vie. Parallèlement au Reiki, on peut expérimenter Quantum-Touch, Aura Cleaning et Magnified Healing. Idyllic Palms propose des soins personnels, des soins à distance et une demande de guérison via la box Reiki permet au maître Reiki d'envoyer des soins à leurs proches.


Désintoxication

Alors que l'environnement continue de subir les effets polluants de l'industrialisation, le corps absorbe les impuretés présentes dans l'air et dans l'eau. Ainsi, de nombreux problèmes de santé sont apparus qui peuvent être aidés par la désintoxication de la peau. La Body Clinic propose un service de désintoxication des pieds où les pieds sont placés dans un bain d'eau salée et une machine ionisante extrait les toxines des pieds. Les détox pour les pieds aident à soulager la douleur et les problèmes circulatoires.


Physiothérapie / Physiothérapie

On ne considère pas souvent la physiothérapie comme un traitement naturel; cependant, le travail holistique des physiothérapeutes traite le mouvement du corps sans recourir à la médecine. Il existe plusieurs spas à la Barbade et d'autres installations dédiées à la restauration des articulations, des os et des muscles à leur santé optimale.


Mindful Movement Barbados met l'accent sur la santé pelvienne, ce qui peut expliquer les douleurs après l'accouchement, la chirurgie de la prostate ou celles associées à des problèmes de santé. Les muscles du plancher pelvien des hommes, des femmes et des enfants sont évalués avec le système musculo-squelettique pour un traitement efficace. Le centre de thérapie intégré offre une libération myofasciale, traitant la douleur dans les tissus soutenant le mouvement musculaire. PhysioCare Inc s'adresse aux femmes de plus de 40 ans pour traiter les blessures sportives, la rééducation après une opération et les blessures causées par des accidents de la route.


Les spas des Caraïbes sont rapidement devenus un paradis pour les thérapies et les traitements naturels, la Barbade proposant des produits locaux utilisés pour apaiser et guérir le corps. Du yoga sur l'océan au massage au bord de la piscine, l'île est sans aucun doute une destination de bien-être naturel et de renouveau.




Yoga Samudra

St. Lawrence Gap, Barbade

(246)838-2185


Santosha Yoga

Le Barbados Cruising Club, Aquatic Gap

Bridgetown, Saint-Michel

Téléphone: (246) 243-9556


Mindful Movement Barbade

Église du Christ
Barbade

246-8404581

246-2716320


Spa de jour apaisant,

Bureau principal: # 19 Walkers Terrace

Saint George


(246) 436-9405

(246) 262-1191

(246) 233-3104



Golden Touch Spa Barbade

Meadway », chemin Maxwell Hill, Christ Church

(246) 418-9090


La clinique du corps

Kenvin Physical Therapy Building Applegrove

Black Rock, Saint-Michel

et

Sandy Crest Medical Center Sunset Crest, Saint-James


246-425-5620

246-233-9158



Chakra Spa Barbade

Accra Beach Hotel & Spa

Christ Church, Barbade

(246) 435-8920



Spa Santé et bien-être holistique

Salters, Saint-Georges

246-8331351


Palmiers idylliques

(246) 833-1745

# 3 Erdiston Drive, Bishop Court Hill, St Michael


Centre d'énergie naturelle

C / o Janice Chin-Worme, Bridgetown, Barbade

246-429-1901

246-822-2773


Centre de thérapie intégré

Sunset Crest, Holetown, Saint-James

(246) 823-1003


PhysioCare Inc

Whitehall Main Road, Cave Hill,

St. Michael, Barbade

246 424 7845

Whatsapp: 246230 4819

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