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Es hora de relajarse: terapias naturales

Es hora de relajarse: terapias naturales

¿Es realmente una escapada relajante hasta que se haya sometido a un tratamiento con piedras calientes, haya sentido unas manos suaves que quiten los nudos de tensión o desenrolle su esterilla de yoga? La terapia natural, en sus diversas formas, sigue siendo una opción para las personas que buscan aliviar el estrés o buscar tratamientos curativos. Junto con la solución relajante del aire fresco y el agua salada tibia, las terapias naturales han crecido en lo que respecta a los spas en Barbados y otras instalaciones dedicadas a la curación.

Yoga en Barbados

La conexión entre la mente y el cuerpo se mantiene a través del poder transformador del yoga. El yoga es famoso en todo el mundo por sus propiedades físicas, espirituales y mentales, destinadas a promover el bienestar. El yoga en Barbados mantiene los movimientos sagrados, con un toque tropical. Estirarse en los exuberantes campos verdes y colinas o junto a las olas es una manera perfecta de relajarse después de escapar de la vida en una ciudad o estado ajetreado.


  • Yoga Samudra ofrece yoga estilo Vinyasa Flow y Restorative Bliss ubicado en Castaways Bar and Grill y St. Lawrence Beach Condos en St. Lawrence Gap.
  • Yoga en paddleboard en las deslumbrantes aguas de Pebbles Beach es ofrecido por Santosha Yoga, así como yoga en la terraza en los hermosos jardines de Sweetfield Manor.
  • Mindful Movement Barbados incorpora la atención plena al yoga, con Agni flow y Hatha Vinyasa como los estilos que se practican tanto en interiores como en exteriores.

 

Estos, junto con muchos otros retiros de yoga, ofrecen una variedad de opciones para tus clases de yoga en Barbados.


Masajes y tratamientos corporales

Cuando el estrés y la tensión se acumulan en el cuerpo, a menudo se escucha a alguien decir: "¡Necesito un masaje!" Aunque a menudo se ve como un mimo, se ha demostrado que las diferentes técnicas de la terapia de masaje alivian el dolor en el cuerpo. Pase de 30 a 90 minutos tumbado sobre una toalla blanca fría mientras masajistas profesionales transportan su cuerpo de un lugar de estrés a uno de felicidad. Ya sea en un spa con un ambiente natural o en la arena, los spas en Barbados ofrecen:


  1. Masaje sueco : estimula los tejidos blandos del cuerpo para minimizar el estrés y ayudar a la circulación.
  2. Masaje de tejido profundo : un servicio ofrecido por muchos spas en Barbados - A medida que el masajista trabaja más profundamente en los músculos, el dolor y la inflamación se reducen, mejorando así la circulación.
  3. Masaje con piedras calientes : el calor de las piedras suaves crea calor dentro del cuerpo que intensifica la naturaleza calmante del masaje.
  4. Masaje a cuatro manos : si dos manos pueden llevar su cuerpo a un estado de relajación, ¡imagine las maravillas de cuatro trabajando al unísono para tratar su cuerpo!
  5. Masaje linfático : este masaje está especialmente dirigido a quienes se recuperan de una cirugía, edema, linfedema u otras formas de hinchazón dentro del cuerpo.
  6. Masaje de Celulitis : Se puede lograr una piel más firme y suave a través de una serie de masajes enfocados a eliminar la celulitis del cuerpo.
  7. Reflexología : esta técnica de masaje utiliza un dedo o una mano específicos para acariciar los nervios dentro del pie, permitiendo que la energía fluya por todo el cuerpo. Es más intenso que un masaje de pies y, a veces, puede causar dolor cuando se atacan los puntos reflejos del cuerpo.
  8. Masaje de aromaterapia : La aromaterapia despierta los sentidos del cuerpo para recibir tratamientos dedicados a mejorar la salud física y emocional. Los aceites esenciales de extractos de plantas como la manzanilla y el árbol del té se masajean en la piel o se difunden en el aire durante los tratamientos. Los masajes aromaterapéuticos a menudo se adaptan en función de su historial de salud personal.
  9. Masaje Champissage : Este se concentra en masajear la cabeza, la cara y el cuello utilizando una técnica india.

Los tratamientos corporales combinan el toque curativo de los masajes con aceites esenciales y exfoliantes para exfoliar la piel de las toxinas. Los ingredientes como el azúcar de Barbados, las frutas cítricas, el barro de la arcilla de Barbados y el café se frotan profundamente en la piel para reponer su brillo natural. Las envolturas corporales ayudan a la hidratación de la piel, extraen las impurezas y la salud general de la piel. ¡Imagínese envuelto en nutritivas algas, hierbas o miel y chocolate!


Estas terapias naturales se pueden encontrar en instalaciones que incluyen Soothing Touch Day Spa, Golden Touch Spa Barbados, The Body Clinic, Chakra Spa Barbados y Spa Holistic Health and Wellness.


Reiki

La curación práctica de Reiki, originaria de Japón, aprovecha la energía natural del universo para restaurar el equilibrio físico, espiritual y mental en el cuerpo. Luego de consultas para identificar la raíz de la dolencia, los especialistas proceden a canalizar las habilidades curativas naturales del cuerpo. No hay dos experiencias de reiki iguales, ya que el viaje de la energía natural es profundamente personal. Uno de los primeros cambios notables es la mejora del sueño, y también se sabe que ayuda a la ansiedad, la gripe y libera la energía bloqueada.


El Centro de Energía Natural basa todos sus servicios en la importancia del equilibrio dentro del sistema de Chakras a través de la energía de fuerza vital positiva. Junto con Reiki, uno puede experimentar Quantum-Touch, Aura Cleaning y Magnified Healing. Idyllic Palms ofrece tratamientos personales, curación a distancia y una solicitud de curación a través de la caja de Reiki permite al maestro de Reiki enviar curación a sus seres queridos.


Desintoxicación

A medida que el medio ambiente continúa sufriendo los efectos contaminantes de la industrialización, el cuerpo absorbe las impurezas del aire y el agua. Por lo tanto, han surgido muchos desafíos de salud que pueden ser asistidos por la desintoxicación de la piel. The Body Clinic ofrece un servicio de desintoxicación de pies en el que los pies se colocan en un baño de agua salada y una máquina ionizadora extrae las toxinas de los pies. Las desintoxicaciones de pies ayudan a aliviar el dolor y los problemas circulatorios.


Fisioterapia / Fisioterapia

A menudo no se puede considerar la fisioterapia como un tratamiento natural; sin embargo, el trabajo holístico de los fisioterapeutas trata el movimiento corporal sin el uso de medicamentos. Hay varios spas en Barbados y otras instalaciones dedicadas a restaurar las articulaciones, huesos y músculos a su salud óptima.


Mindful Movement Barbados presenta un enfoque único en la salud pélvica, lo que puede explicar los dolores después del parto, la cirugía de próstata o aquellos asociados con problemas de salud. Los músculos del suelo pélvico de hombres, mujeres y niños se evalúan junto con el sistema musculoesquelético para un tratamiento eficaz. El Centro de Terapia Integrada ofrece liberación miofascial, tratando el dolor en los tejidos que apoyan el movimiento de los músculos. PhysioCare Inc atiende a mujeres mayores de 40 años para tratar lesiones deportivas, rehabilitación después de la operación y lesiones por accidentes vehiculares.


Los Caribbean Spas se han convertido rápidamente en un paraíso para las terapias y tratamientos naturales, y Barbados ofrece productos de cosecha propia que se utilizan para calmar y curar el cuerpo. Desde yoga en el océano hasta un masaje junto a la piscina, la isla es sin duda un destino que busca el bienestar y el renacimiento naturales.




Yoga Samudra

St. Lawrence Gap, Barbados

(246)838-2185


Santosha Yoga

El Barbados Cruising Club, Aquatic Gap

Bridgetown, San Miguel

Teléfono: (246) 243-9556


Mindful Movement Barbados

Iglesia de Cristo
Barbados

246-8404581

246-2716320


Spa de día relajante,

Oficina principal: # 19 Walkers Terrace

San Jorge


(246) 436-9405

(246) 262-1191

(246) 233-3104



Golden Touch Spa Barbados

Meadway ”Maxwell Hill Road, Christ Church

(246) 418-9090


La clínica del cuerpo

Edificio de fisioterapia Kenvin Applegrove

Black Rock, San Miguel

y

Centro Médico Sandy Crest Sunset Crest, St. James


246-425-5620

246-233-9158



Chakra Spa Barbados

Accra Beach Hotel & Spa

Iglesia de Cristo, Barbados

(246) 435-8920



Salud y bienestar integral del spa

Salters, San Jorge

246-8331351


Palmeras idílicas

(246) 833-1745

# 3 Erdiston Drive, Bishop Court Hill, San Miguel


Centro de energía natural

C / o Janice Chin-Worme, Bridgetown, Barbados

246-429-1901

246-822-2773


Centro de Terapia Integrada

Sunset Crest, Holetown, St. James

(246) 823-1003


PhysioCare Inc

Carretera principal de Whitehall, Cave Hill,

San Miguel, Barbados

246 424 7845

Whatsapp: 246230 4819

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