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Tempo per rilassarsi - Terapie naturali

Tempo per rilassarsi - Terapie naturali

È davvero una vacanza rilassante fino a quando non hai avuto un trattamento con pietre calde, sentito mani delicate sfregare via i nodi di tensione o srotolato il tuo tappetino da yoga? La terapia naturale, nelle sue varie forme, rimane un'opzione privilegiata per le persone che cercano di alleviare lo stress o cercano trattamenti curativi. Accanto alla calma dell'aria fresca e alla calda acqua salata, sono cresciute le terapie naturali in relazione alle terme delle Barbados e ad altre strutture dedicate alla guarigione.

Yoga alle Barbados

La connessione tra la mente e il corpo è sostenuta dal potere trasformativo dello yoga. Lo yoga è famoso in tutto il mondo per le sue proprietà fisiche, spirituali e mentali, volte a promuovere il benessere. Lo yoga alle Barbados mantiene i movimenti sacri, con un tocco tropicale. Fare stretching nei verdi campi e nelle colline o accanto alle onde che si infrangono è un modo perfetto per rilassarsi dopo essere fuggiti dalla vita in una città o in uno stato frenetico.


  • Yoga Samudra offre Vinyasa Flow e Restorative Bliss style yoga presso il Castaways Bar and Grill e il St. Lawrence Beach Condos a St. Lawrence Gap.
  • Il Paddleboard Yoga sulle acque abbaglianti di Pebbles Beach è offerto da Santosha Yoga, così come lo Yoga sul ponte sugli splendidi prati di Sweetfield Manor.
  • Mindful Movement Barbados incorpora la consapevolezza nello yoga, con Agni flow e Hatha Vinyasa come stili praticati sia in ambienti interni che esterni.

 

Questi, insieme a molti altri ritiri di yoga, offrono una gamma di opzioni per le tue lezioni di yoga alle Barbados.


Massaggi e Trattamenti Corpo

Quando lo stress e la tensione si accumulano nel corpo, spesso si sente dire: "Ho bisogno di un massaggio!" Sebbene spesso viste come coccole, le diverse tecniche di massoterapia hanno dimostrato di alleviare il dolore nel corpo. Trascorri da 30 minuti a 90 minuti sdraiati su un asciugamano bianco freddo mentre massaggiatrici professionisti trasportano il tuo corpo da un luogo di stress a uno di beatitudine. Che si tratti di una spa con un ambiente naturale o sulla sabbia, le terme delle Barbados offrono:


  1. Massaggio svedese : stimola i tessuti molli del corpo per ridurre al minimo lo stress e favorire la circolazione.
  2. Massaggio dei tessuti profondi : un servizio offerto da molte spa nelle Barbados - Poiché la massaggiatrice lavora più in profondità nei muscoli, il dolore e l'infiammazione si riducono, migliorando così la circolazione.
  3. Massaggio Hot Stone : Il calore delle pietre levigate crea calore all'interno del corpo che intensifica la natura calmante del massaggio.
  4. Massaggio a quattro mani : se due mani possono portare il tuo corpo a uno stato di rilassamento, immagina le meraviglie di quattro mani che lavorano all'unisono, tratta il tuo corpo!
  5. Massaggio linfatico : questo massaggio si rivolge in particolare a coloro che si stanno riprendendo da interventi chirurgici, edema, linfedema o altre forme di gonfiore all'interno del corpo.
  6. Massaggio anticellulite : una pelle più soda e morbida può essere ottenuta attraverso una serie di massaggi incentrati sulla rimozione della cellulite dal corpo.
  7. Riflessologia : questa tecnica di massaggio utilizza un dito o una mano specifica per accarezzare i nervi all'interno del piede, consentendo all'energia di fluire in tutto il corpo. È più intenso di un massaggio ai piedi e talvolta può causare dolore poiché i punti riflessi del corpo sono mirati.
  8. Massaggio Aromaterapico : L'aromaterapia risveglia i sensi del corpo per ricevere trattamenti dedicati al miglioramento della salute fisica ed emotiva. Gli oli essenziali di estratti vegetali come camomilla e melaleuca vengono massaggiati sulla pelle o diffusi nell'aria durante i trattamenti. I massaggi aromaterapici sono spesso personalizzati in base al tuo background di salute personale.
  9. Massaggio Champissage : si concentra sul massaggio della testa, del viso e del collo utilizzando una tecnica indiana.

I trattamenti per il corpo combinano il tocco curativo dei massaggi con oli essenziali e scrub per esfoliare la pelle dalle tossine. Ingredienti come lo zucchero di Barbados, gli agrumi, il fango dell'argilla di Barbados e il caffè vengono massaggiati in profondità sulla pelle per ricostituire il suo naturale splendore. Gli impacchi per il corpo aiutano l'idratazione della pelle, eliminando le impurità e la salute generale della pelle. Immagina di essere avvolto in nutrienti alghe, erbe o miele e cioccolato!


Queste terapie naturali possono essere trovate presso strutture quali Soothing Touch Day Spa, Golden Touch Spa Barbados, The Body Clinic, Chakra Spa Barbados e Spa Holistic Health and Wellness.


Reiki

La guarigione pratica del Reiki, originaria del Giappone, sfrutta l'energia naturale dell'universo per ripristinare l'equilibrio fisico, spirituale e mentale nel corpo. Dopo le consultazioni per identificare la radice del disturbo, gli specialisti procedono a canalizzare le naturali capacità di guarigione del corpo. Non esistono due esperienze di reiki uguali poiché il viaggio dell'energia naturale è profondamente personale. Uno dei primi cambiamenti evidenti è il miglioramento del sonno, ed è anche noto per aiutare l'ansia, l'influenza e rilasciare l'energia bloccata.


Il Natural Energy Center basa tutti i suoi servizi sull'importanza dell'equilibrio all'interno del sistema dei Chakra attraverso l'energia positiva della forza vitale. Oltre al Reiki, si possono sperimentare il tocco quantico, la pulizia dell'aura e la guarigione ingrandita. Idyllic Palms offre trattamenti personali, guarigione a distanza e una richiesta di guarigione tramite la scatola Reiki consente al maestro Reiki di inviare guarigione ai propri cari.


Disintossicazione

Poiché l'ambiente continua a subire gli effetti inquinanti dell'industrializzazione, il corpo assorbe le impurità presenti nell'aria e nell'acqua. Pertanto, sono sorte molte sfide per la salute che possono essere aiutate dalla disintossicazione della pelle. La Body Clinic offre un servizio di disintossicazione dei piedi in cui i piedi vengono immersi in un bagno di acqua salata e una macchina ionizzante estrae le tossine dai piedi. La disintossicazione dei piedi aiuta il dolore e i problemi circolatori.


Terapia fisica / fisioterapia

Spesso non si può considerare la terapia fisica come un trattamento naturale; tuttavia, il lavoro olistico dei fisioterapisti tratta il movimento del corpo senza l'uso della medicina. Ci sono diverse terme alle Barbados e altre strutture dedicate a ripristinare le articolazioni, le ossa e i muscoli per la loro salute ottimale.


Mindful Movement Barbados presenta il focus unico sulla salute pelvica, che può spiegare i dolori dopo il parto, un intervento chirurgico alla prostata o quelli associati a condizioni di salute. I muscoli del pavimento pelvico di uomini, donne e bambini vengono valutati insieme al sistema muscolo-scheletrico per un trattamento efficace. Il Centro di terapia integrato offre il rilascio miofasciale, trattando il dolore nei tessuti che supportano il movimento muscolare. PhysioCare Inc si rivolge a donne di età superiore ai 40 anni per il trattamento di infortuni sportivi, riabilitazione dopo l'operazione e lesioni da incidenti automobilistici.


Le terme caraibiche sono diventate rapidamente un paradiso per terapie e trattamenti naturali, con Barbados che offre prodotti fatti in casa usati per lenire e curare il corpo. Dallo yoga sull'oceano a un massaggio a bordo piscina, l'isola è senza dubbio una destinazione per il benessere naturale e la rinascita.




Yoga Samudra

St. Lawrence Gap, Barbados

(246)838-2185


Santosha Yoga

The Barbados Cruising Club, Aquatic Gap

Bridgetown, San Michele

Telefono: (246) 243-9556


Mindful Movement Barbados

Christ Church
Barbados

246-8404581

246-2716320


Tocco lenitivo Day Spa,

Ufficio principale: # 19 Walkers Terrace

San Giorgio


(246) 436-9405

(246) 262-1191

(246) 233-3104



Golden Touch Spa Barbados

Meadway ”Maxwell Hill Road, Christ Church

(246) 418-9090


La clinica del corpo

Applegrove per l'edilizia di terapia fisica Kenvin

Black Rock, San Michele

e

Centro medico Sandy Crest Sunset Crest, St. James


246-425-5620

246-233-9158



Chakra Spa Barbados

Accra Beach Hotel & Spa

Christ Church, Barbados

(246) 435-8920



Spa Olistica Salute e Benessere

Salters, San Giorgio

246-8331351


Palme idilliache

(246) 833-1745

# 3 Erdiston Drive, Bishop Court Hill, St Michael


Centro di energia naturale

C / o Janice Chin-Worme, Bridgetown, Barbados

246-429-1901

246-822-2773


Centro terapeutico integrato

Sunset Crest, Holetown, San Giacomo

(246) 823-1003


PhysioCare Inc

Whitehall Main Road, Cave Hill,

San Michele, Barbados

246 424 7845

Whatsapp: 246230 4819

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