È davvero una vacanza rilassante fino a quando non hai avuto un trattamento con pietre calde, sentito mani delicate sfregare via i nodi di tensione o srotolato il tuo tappetino da yoga? La terapia naturale, nelle sue varie forme, rimane un'opzione privilegiata per le persone che cercano di alleviare lo stress o cercano trattamenti curativi. Accanto alla calma dell'aria fresca e alla calda acqua salata, sono cresciute le terapie naturali in relazione alle terme delle Barbados e ad altre strutture dedicate alla guarigione.
Yoga alle Barbados
La connessione tra la mente e il corpo è sostenuta dal potere trasformativo dello yoga. Lo yoga è famoso in tutto il mondo per le sue proprietà fisiche, spirituali e mentali, volte a promuovere il benessere. Lo yoga alle Barbados mantiene i movimenti sacri, con un tocco tropicale. Fare stretching nei verdi campi e nelle colline o accanto alle onde che si infrangono è un modo perfetto per rilassarsi dopo essere fuggiti dalla vita in una città o in uno stato frenetico.
- Yoga Samudra offre Vinyasa Flow e Restorative Bliss style yoga presso il Castaways Bar and Grill e il St. Lawrence Beach Condos a St. Lawrence Gap.
- Il Paddleboard Yoga sulle acque abbaglianti di Pebbles Beach è offerto da Santosha Yoga, così come lo Yoga sul ponte sugli splendidi prati di Sweetfield Manor.
- Mindful Movement Barbados incorpora la consapevolezza nello yoga, con Agni flow e Hatha Vinyasa come stili praticati sia in ambienti interni che esterni.
Questi, insieme a molti altri ritiri di yoga, offrono una gamma di opzioni per le tue lezioni di yoga alle Barbados.
Massaggi e Trattamenti Corpo
Quando lo stress e la tensione si accumulano nel corpo, spesso si sente dire: "Ho bisogno di un massaggio!" Sebbene spesso viste come coccole, le diverse tecniche di massoterapia hanno dimostrato di alleviare il dolore nel corpo. Trascorri da 30 minuti a 90 minuti sdraiati su un asciugamano bianco freddo mentre massaggiatrici professionisti trasportano il tuo corpo da un luogo di stress a uno di beatitudine. Che si tratti di una spa con un ambiente naturale o sulla sabbia, le terme delle Barbados offrono:
- Massaggio svedese : stimola i tessuti molli del corpo per ridurre al minimo lo stress e favorire la circolazione.
- Massaggio dei tessuti profondi : un servizio offerto da molte spa nelle Barbados - Poiché la massaggiatrice lavora più in profondità nei muscoli, il dolore e l'infiammazione si riducono, migliorando così la circolazione.
- Massaggio Hot Stone : Il calore delle pietre levigate crea calore all'interno del corpo che intensifica la natura calmante del massaggio.
- Massaggio a quattro mani : se due mani possono portare il tuo corpo a uno stato di rilassamento, immagina le meraviglie di quattro mani che lavorano all'unisono, tratta il tuo corpo!
- Massaggio linfatico : questo massaggio si rivolge in particolare a coloro che si stanno riprendendo da interventi chirurgici, edema, linfedema o altre forme di gonfiore all'interno del corpo.
- Massaggio anticellulite : una pelle più soda e morbida può essere ottenuta attraverso una serie di massaggi incentrati sulla rimozione della cellulite dal corpo.
- Riflessologia : questa tecnica di massaggio utilizza un dito o una mano specifica per accarezzare i nervi all'interno del piede, consentendo all'energia di fluire in tutto il corpo. È più intenso di un massaggio ai piedi e talvolta può causare dolore poiché i punti riflessi del corpo sono mirati.
- Massaggio Aromaterapico : L'aromaterapia risveglia i sensi del corpo per ricevere trattamenti dedicati al miglioramento della salute fisica ed emotiva. Gli oli essenziali di estratti vegetali come camomilla e melaleuca vengono massaggiati sulla pelle o diffusi nell'aria durante i trattamenti. I massaggi aromaterapici sono spesso personalizzati in base al tuo background di salute personale.
- Massaggio Champissage : si concentra sul massaggio della testa, del viso e del collo utilizzando una tecnica indiana.
I trattamenti per il corpo combinano il tocco curativo dei massaggi con oli essenziali e scrub per esfoliare la pelle dalle tossine. Ingredienti come lo zucchero di Barbados, gli agrumi, il fango dell'argilla di Barbados e il caffè vengono massaggiati in profondità sulla pelle per ricostituire il suo naturale splendore. Gli impacchi per il corpo aiutano l'idratazione della pelle, eliminando le impurità e la salute generale della pelle. Immagina di essere avvolto in nutrienti alghe, erbe o miele e cioccolato!
Queste terapie naturali possono essere trovate presso strutture quali Soothing Touch Day Spa, Golden Touch Spa Barbados, The Body Clinic, Chakra Spa Barbados e Spa Holistic Health and Wellness.
Reiki
La guarigione pratica del Reiki, originaria del Giappone, sfrutta l'energia naturale dell'universo per ripristinare l'equilibrio fisico, spirituale e mentale nel corpo. Dopo le consultazioni per identificare la radice del disturbo, gli specialisti procedono a canalizzare le naturali capacità di guarigione del corpo. Non esistono due esperienze di reiki uguali poiché il viaggio dell'energia naturale è profondamente personale. Uno dei primi cambiamenti evidenti è il miglioramento del sonno, ed è anche noto per aiutare l'ansia, l'influenza e rilasciare l'energia bloccata.
Il Natural Energy Center basa tutti i suoi servizi sull'importanza dell'equilibrio all'interno del sistema dei Chakra attraverso l'energia positiva della forza vitale. Oltre al Reiki, si possono sperimentare il tocco quantico, la pulizia dell'aura e la guarigione ingrandita. Idyllic Palms offre trattamenti personali, guarigione a distanza e una richiesta di guarigione tramite la scatola Reiki consente al maestro Reiki di inviare guarigione ai propri cari.
Disintossicazione
Poiché l'ambiente continua a subire gli effetti inquinanti dell'industrializzazione, il corpo assorbe le impurità presenti nell'aria e nell'acqua. Pertanto, sono sorte molte sfide per la salute che possono essere aiutate dalla disintossicazione della pelle. La Body Clinic offre un servizio di disintossicazione dei piedi in cui i piedi vengono immersi in un bagno di acqua salata e una macchina ionizzante estrae le tossine dai piedi. La disintossicazione dei piedi aiuta il dolore e i problemi circolatori.
Terapia fisica / fisioterapia
Spesso non si può considerare la terapia fisica come un trattamento naturale; tuttavia, il lavoro olistico dei fisioterapisti tratta il movimento del corpo senza l'uso della medicina. Ci sono diverse terme alle Barbados e altre strutture dedicate a ripristinare le articolazioni, le ossa e i muscoli per la loro salute ottimale.
Mindful Movement Barbados presenta il focus unico sulla salute pelvica, che può spiegare i dolori dopo il parto, un intervento chirurgico alla prostata o quelli associati a condizioni di salute. I muscoli del pavimento pelvico di uomini, donne e bambini vengono valutati insieme al sistema muscolo-scheletrico per un trattamento efficace. Il Centro di terapia integrato offre il rilascio miofasciale, trattando il dolore nei tessuti che supportano il movimento muscolare. PhysioCare Inc si rivolge a donne di età superiore ai 40 anni per il trattamento di infortuni sportivi, riabilitazione dopo l'operazione e lesioni da incidenti automobilistici.
Le terme caraibiche sono diventate rapidamente un paradiso per terapie e trattamenti naturali, con Barbados che offre prodotti fatti in casa usati per lenire e curare il corpo. Dallo yoga sull'oceano a un massaggio a bordo piscina, l'isola è senza dubbio una destinazione per il benessere naturale e la rinascita.
Yoga Samudra
St. Lawrence Gap, Barbados
(246)838-2185
Santosha Yoga
The Barbados Cruising Club, Aquatic Gap
Bridgetown, San Michele
Telefono: (246) 243-9556
Mindful Movement Barbados
Christ Church
Barbados
246-8404581
246-2716320
Tocco lenitivo Day Spa,
Ufficio principale: # 19 Walkers Terrace
San Giorgio
(246) 436-9405
(246) 262-1191
(246) 233-3104
Golden Touch Spa Barbados
Meadway ”Maxwell Hill Road, Christ Church
(246) 418-9090
La clinica del corpo
Applegrove per l'edilizia di terapia fisica Kenvin
Black Rock, San Michele
e
Centro medico Sandy Crest Sunset Crest, St. James
246-425-5620
246-233-9158
Chakra Spa Barbados
Accra Beach Hotel & Spa
Christ Church, Barbados
(246) 435-8920
Spa Olistica Salute e Benessere
Salters, San Giorgio
246-8331351
Palme idilliache
(246) 833-1745
# 3 Erdiston Drive, Bishop Court Hill, St Michael
Centro di energia naturale
C / o Janice Chin-Worme, Bridgetown, Barbados
246-429-1901
246-822-2773
Centro terapeutico integrato
Sunset Crest, Holetown, San Giacomo
(246) 823-1003
PhysioCare Inc
Whitehall Main Road, Cave Hill,
San Michele, Barbados
246 424 7845
Whatsapp: 246230 4819