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Demi Yoga

Danielle Miller, une jeune Barbadienne aimant s'amuser qui a trouvé sa vocation dans le domaine du yoga. Elle a toujours été active et engagée dans une forme d'activité physique, la natation, le volley-ball et la danse qu'elle préfère. Avant l'expérience de yoga, elle était fréquemment active dans le gymnase dans sa quête pour maintenir un niveau de forme physique supérieur à la moyenne. N'ayant pas peur d'essayer les nouvelles choses, elle s'amusait à essayer ses mains et ses jambes au Pole Fitness. Elle a remarqué que ses instructeurs du gymnase et des cours de pole fitness étaient très flexibles. C'était quelque chose auquel elle n'avait jamais accordé beaucoup d'attention. Comme la plupart d'entre nous le font ces jours-ci, elle est allée sur YouTube pour obtenir des réponses. Elle a trouvé de l'aide, mais entre essayer de suivre le rythme et éviter d'être dépassée, elle a réalisé que cette stratégie ne fonctionnait pas. Cependant, elle a remarqué un thème commun dans les vidéos, elles faisaient toutes référence au yoga. Armée de son épiphanie sur YouTube, elle a accompagné une amie à un cours de yoga, puis à un autre, puis à un autre.

En associant ce qu'elle apprenait en classe à ses routines de fitness, elle a réalisé quelques améliorations. Suite à cela, Danielle commençait à comprendre qu'il y avait plus dans le yoga que les étirements et les poses. Elle a révélé que pendant ses cours, elle avait pu rencontrer beaucoup de belles personnes qui se soutenaient mutuellement tout au long du voyage. Pour l'inspiration, elle a commencé à suivre les personnalités du yoga sur Instagram et à appliquer ce qu'elle avait vu pour l'aider.

Les choses commençaient à devenir sérieuses et Danielle allait encore plus loin. Elle a commencé à enseigner. Une amie lui a demandé si elle voulait lui montrer les cordes qu'elle a volontairement respectées et à sa grande surprise, elle a vraiment apprécié. Plus il y avait d'amis alignés pour être formés, plus elle aimait le faire. Sa passion s'est tellement approfondie pour le métier qu'elle voulait partager les avantages et éduquer non seulement ses amis, mais tous ceux qui étaient intéressés, sur l'impact positif et changeant de vie du yoga. Elle a découvert que le yoga vous permettait de concentrer votre esprit et de vous engager dans une analyse introspective. Il s'agissait de se reposer, de restaurer et de renforcer son corps et son esprit.

La philosophie, la religion et l'exercice sont intrinsèques au yoga. Cette ancienne pratique indienne datant de quelque 5 000 ans a gagné en popularité dans le monde entier. C'est une pratique multidimensionnelle qui dans sa forme la plus pure s'aligne avec la spiritualité et une vie équilibrée. En transmettant son message spirituel, les professeurs de Yoga, les hommes qui sont appelés Yogi et les femmes Yogini, demandent traditionnellement à leurs élèves de visualiser un arbre avec des racines profondes, un tronc et des branches portant des fruits. Chaque branche représente un aspect du Yoga essentiel à la santé de l'arbre. Les branches sont Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana et Tantra. Nous n'allons pas définir chaque branche mais celle sur laquelle nous nous concentrerons est le Hatha Yoga. C'est la branche qui se concentre sur le physique et le mental. Il est conçu pour développer l'esprit et le corps. Le nouveau millénaire a inauguré un thème de santé, une façon plus saine de manger, de dormir, de travailler et d'exister. Par conséquent, ce domaine du yoga est la branche qui s'est épanouie dans le monde entier, étant incorporé dans les routines d'exercice et promu dans les gymnases.

Les adaptations continues au Yoga pour le rendre attractif pour tout le monde ont vu sa popularité continuer à croître. Faites une recherche sur Instagram pour le yoga `` hashtag '' et les personnes engagées dans des étirements et de la méditation avec des torses tordus, les pieds derrière la tête et en équilibre sur une jambe tandis que l'autre est enroulée autour de leur dos. Pour appliquer un terme de l'ère actuelle, il est à la mode, et rien ne prouve qu'il ralentira de si tôt. Le monde devenant plus petit en raison de la plate-forme numérique, la Barbade n'a pas été exclue de l'exercice de tendance. Les instructeurs et leurs clients se tordent, s'équilibrent et respirent profondément partout sur l'île.

Inspirée, motivée et débordante d'un nouveau zeste Danielle, a lancé DemiYoga Fitness en mai 2016. La prochaine étape était de devenir correctement entraînée. Ce qu'elle a fait en mai 2016 lorsqu'elle s'est aventurée à West Palm Beach, en Floride, pour s'entraîner à Yogafit. Elle a ensuite obtenu sa certification en suivant la formation de professeur de 200 heures à la Marianne Wells Yoga School l'année suivante. Son entreprise a continué de croître, tout comme sa popularité. Il est intéressant de noter que pendant cette période de découverte et de gestion de DemiYoga Fitness, Danielle était également enseignante à temps partiel et gérante immobilière. Cependant, cela a changé en 2018 où elle a commencé à se demander si elle voulait vraiment être dans le monde de l'entreprise. Se confiant à sa mère, à ses amis proches et à son partenaire, qui l'ont tous soutenue, au sujet de ses préoccupations, elle s'est lancée à plein temps dans l'enseignement du yoga. Le geste audacieux est venu avec quelques secondes devinettes et de la nervosité, néanmoins elle a maintenu le cap sans regrets. Devenue une femme d'affaires astucieuse, elle a diversifié l'entreprise en offrant plus de cours et d'options qui incluent des séances de groupe et des séances privées en tête-à-tête. De plus, elle vend des vêtements de yoga.

Danielle continue de promouvoir que le yoga est pour tout le monde à n'importe quel stade. Elle a été citée comme disant: «Le yoga, c'est aussi la thérapie et trouver le calme dans la tourmente, mais cela ne se produira pas en une seule séance. Les gens utilisent le yoga pour soulager le stress, l'anxiété, abaisser la tension artérielle et apprendre à respirer correctement. C'est une question de mobilité, de flexibilité et de force. La façon dont j'enseigne, je l'appelle le yoga vinyasa. Je commence par un centrage, les gens s'assoient simplement, se tiennent debout ou s'allongent sur le dos, quelle que soit la position où ils préfèrent commencer à se connecter avec leur respiration; éclaircir leurs esprits et oublier tout ce qui se passe. " Pendant qu'elle enseigne, elle cherche à aider ses élèves à nourrir leur corps et leur esprit. Certains voient le yoga comme une pratique sérieuse et il est vrai qu'il l'est, mais c'est aussi une source de joie. Ainsi, son objectif lorsque vous venez à votre tapis est d'être plus ouvert à l'apprentissage de soi, à accepter les défis et à s'amuser tout en pratiquant. Ses 5000 abonnés et plus sur Instagram ont un aperçu quotidien de sa vie alors qu'elle publie régulièrement comme ceux qui l'ont initialement inspirée. Sa personnalité aimante et amusante transparaît lorsqu'elle donne des conseils de motivation et démontre certaines de ses poses et étirements. Un véritable ambassadeur de la pratique séculaire.

Faits intéressants

  • Danielle est une fervente amoureuse des chiens
  • Elle est une ancienne élève de l'école St. Michael
  • Elle adore la plage
  • Elle fait du Pole Pilates
  • Sa citation préférée est «vous ne vivez qu'une fois, mais si vous le faites correctement, une fois suffit».