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Demi Yoga

Danielle Miller, une jeune Barbadienne qui aime s'amuser et qui a trouvé sa vocation dans le domaine du yoga. Elle a toujours été active et engagée dans une forme d'activité physique, la natation, le volley-ball et la danse qu'elle préfère faire. Avant l'expérience de yoga, elle était fréquemment active dans le gymnase dans sa quête pour maintenir un niveau de forme physique supérieur à la moyenne. N'ayant pas peur d'essayer les nouvelles choses, elle s'amusait à essayer ses mains et ses jambes au Pole fitness. Elle a remarqué que ses instructeurs des cours de gym et de pole fitness étaient très flexibles. C'était une chose à laquelle elle n'avait personnellement jamais prêté beaucoup d'attention. Comme la plupart d'entre nous le font ces jours-ci, elle est allée sur YouTube pour obtenir des réponses. Elle a trouvé de l'aide, mais entre essayer de suivre et éviter d'être submergée, elle s'est rendu compte que cette stratégie ne fonctionnait pas. Cependant, elle a remarqué un thème commun à toutes les vidéos, elles faisaient toutes référence au yoga. Armée de son épiphanie YouTube, elle a accompagné un ami à un cours de yoga, puis un autre, puis un autre.

En jumelant ce qu'elle apprenait en classe avec ses routines de fitness à la perche, elle a réalisé quelques améliorations. De plus, Danielle commençait à comprendre qu'il y avait plus dans le yoga que les étirements et la pose. Elle a révélé qu'au cours de ses cours, elle a pu rencontrer beaucoup de belles personnes qui se sont soutenues tout au long du voyage. Pour s'inspirer, elle a commencé à suivre les personnalités du yoga sur Instagram et à appliquer ce qu'elle avait vu pour l'aider.

Les choses commençaient à devenir sérieuses et Danielle est allée plus loin. Elle a commencé à enseigner. Un ami lui a demandé si elle lui montrerait les ficelles du métier, elle s'est volontairement pliée à elle et à sa grande surprise, a vraiment apprécié. Plus il y avait d'amis alignés pour être entraînés, plus elle prenait plaisir à le faire. Sa passion s'est tellement approfondie pour le métier qu'elle a voulu en partager les avantages et éduquer non seulement ses amis, mais aussi tous ceux qui étaient intéressés, à propos de l'impact positif et qui change la vie du yoga. Elle a découvert que le yoga vous permettait de concentrer votre esprit et de vous engager dans une analyse introspective. Il s'agissait de se reposer, de restaurer et de renforcer son corps et son esprit.

La philosophie, la religion et l'exercice sont intrinsèques au yoga. Cette ancienne pratique indienne datant d'environ 5 000 ans est devenue de plus en plus populaire dans le monde entier. C'est une pratique multidimensionnelle qui, dans sa forme la plus pure, s'aligne sur la spiritualité et mène une vie équilibrée. En véhiculant son message spirituel, les professeurs de yoga, les hommes appelés Yogi et les femmes Yogini, demandent traditionnellement à leurs étudiants de visualiser un arbre avec des racines profondes, un tronc et des branches portant des fruits. Chaque branche représente un aspect du yoga qui est essentiel à la santé de l'arbre. Les branches sont Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana et Tantra. Nous n'allons pas définir chaque branche mais celle sur laquelle nous allons nous concentrer est le Hatha Yoga. C'est la branche qui se concentre sur le physique et le mental. Il est conçu pour développer l'esprit et le corps. Le nouveau millénaire a inauguré un thème de santé, une façon plus saine de manger, de dormir, de travailler et d'exister. Par conséquent, ce domaine du yoga est la branche qui s'est épanouie dans le monde entier, avec son intégration dans les routines d'exercice et sa promotion dans les gymnases.

Les adaptations continues du yoga pour le rendre attrayant pour tout le monde ont vu sa popularité continuer de croître. Faites une recherche sur Instagram pour le yoga « hashtag » et faites apparaître des personnes engagées dans des étirements et des méditations avec des torses tordus, les pieds derrière la tête et en équilibre sur une jambe tandis que l'autre est enroulée autour de leur dos. Pour appliquer un terme de l'ère actuelle, il s'agit d'une tendance, et rien n'indique qu'elle ralentira de si tôt. Le monde devenant de plus en plus petit à cause de la plate-forme numérique, la Barbade n'a pas été exclue de l'exercice des tendances. Les instructeurs et leurs clients se tordent, s'équilibrent et respirent profondément dans toute l'île.

Inspirée, motivée et débordante d'un nouveau zeste Danielle, a lancé DemiYoga Fitness en mai 2016. La prochaine étape était de s'entraîner correctement. C'est ce qu'elle a fait en mai 2016 lorsqu'elle s'est aventurée à West Palm Beach, en Floride, pour s'entraîner à Yogafit. Elle a ensuite obtenu sa certification en suivant la formation d'enseignante de 200 heures avec la Marianne Wells Yoga School l'année suivante. Son entreprise a continué de croître et sa popularité aussi. Danielle est devenue une femme d'affaires avisée et elle a diversifié son entreprise en offrant plus de cours et d'options, notamment des séances de groupe et des séances privées en tête-à-tête. De plus, elle vend des vêtements de yoga.

Danielle continue de promouvoir que le yoga est pour tout le monde à n'importe quel stade. Elle aurait déclaré : « Le yoga, c'est aussi une thérapie et trouver le calme dans la tourmente, mais cela ne se fera pas en une seule séance. Les gens utilisent le yoga pour soulager le stress, l'anxiété, abaisser la tension artérielle et apprendre à respirer correctement. Il s'agit de mobilité, de souplesse et de force. La façon dont j'enseigne, je l'appelle vinyasa yoga. Je commence par un centrage, les gens s'assoient, se tiennent debout ou s'allongent sur le dos, quelle que soit la position dans laquelle ils préfèrent commencer à se connecter avec leur respiration ; vider leur esprit et oublier tout ce qui se passe. En enseignant, elle cherche à aider ses élèves à nourrir leur corps et leur esprit. Certains voient le yoga comme une pratique sérieuse et l'admettent, mais c'est aussi une source de joie. Ainsi, son objectif lorsque vous venez sur votre tapis est d'être plus ouvert à l'apprentissage de soi, à accepter les défis et à s'amuser tout en pratiquant. Ses 5000 abonnés et plus sur Instagram ont un aperçu quotidien de sa vie alors qu'elle publie régulièrement comme ceux qui l'ont initialement inspirée. Sa personnalité amusante transparaît alors qu'elle donne des conseils de motivation et montre certaines de ses poses et étirements. Un véritable ambassadeur de la pratique séculaire.

Faits intéressants

  • Danielle est une passionnée des chiens
  • Elle est une ancienne élève de l'école St. Michael
  • Elle aime la plage
  • Elle fait du pôle fitness
  • Sa citation préférée est « vous ne vivez qu'une fois, mais si vous le faites bien, une fois suffit ».