- Indem sie das, was sie im Unterricht lernte, mit ihren Pole-Fitness-Routinen kombinierte, stellte sie einige Verbesserungen fest. Darüber hinaus begann Danielle zu verstehen, dass Yoga mehr war als Dehnungen und Posen. Sie verriet, dass sie während ihres Unterrichts viele schöne Menschen treffen konnte, die sich auf der Reise gegenseitig unterstützten. Zur Inspiration begann sie, den Yoga-Persönlichkeiten auf Instagram zu folgen und das Gesehene anzuwenden, um ihr weiterzuhelfen.
Es wurde langsam ernst und Danielle ging noch einen Schritt weiter. Sie begann zu unterrichten. Von einer Freundin gefragt, ob sie ihm die Regeln zeigen würde, denen sie bereitwillig nachkam, und zu ihrer Überraschung genoss sie es sehr. Je mehr Freunde sich anstellten, um trainiert zu werden, desto mehr genoss sie es. Ihre Leidenschaft für das Handwerk vertiefte sich so sehr, dass sie die Vorteile teilen und nicht nur ihre Freunde, sondern alle Interessierten über die lebensverändernden, positiven Auswirkungen von Yoga aufklären wollte. Sie entdeckte, dass Yoga es einem ermöglicht, seinen Geist zu fokussieren und sich auf introspektive Analysen einzulassen. Es ging um Ruhe, Wiederherstellung und Stärkung von Körper und Geist.
Philosophie, Religion und Bewegung sind dem Yoga innewohnend. Diese uralte indische Praxis, die etwa 5.000 Jahre alt ist, erfreut sich auf der ganzen Welt wachsender Beliebtheit. Es ist eine multidimensionale Praxis, die in ihrer reinsten Form mit Spiritualität und einem ausgeglichenen Leben übereinstimmt. Um ihre spirituelle Botschaft zu vermitteln, bitten Yogalehrer, Männer, die als Yogis und Frauen Yogini bezeichnet werden, ihre Schüler traditionell, sich einen Baum mit tiefen Wurzeln, einem Stamm und Ästen, die Früchte tragen, vorzustellen. Jeder Zweig repräsentiert einen Aspekt des Yoga, der für die Gesundheit des Baumes wesentlich ist. Die Zweige sind Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana und Tantra. Wir werden nicht jeden Zweig definieren, aber der, auf den wir uns konzentrieren werden, ist Hatha Yoga. Dies ist der Zweig, der sich auf das Physische und Mentale konzentriert. Es wurde entwickelt, um Körper und Geist zu entwickeln. Das neue Jahrtausend hat ein Gesundheitsthema eingeleitet, eine gesündere Art zu essen, zu schlafen, zu arbeiten und zu existieren. Daher ist dieser Bereich des Yoga der weltweit florierende Zweig, der in die Trainingsroutinen integriert und in Fitnessstudios gefördert wird.
Danielle fördert weiterhin, dass Yoga für jeden in jeder Phase geeignet ist. Sie wurde mit den Worten zitiert: „Yoga bedeutet auch Therapie und Ruhe in Aufruhr zu finden, aber das wird nicht in einer Sitzung passieren. Menschen nutzen Yoga, um Stress, Angstzustände, Blutdrucksenkungen abzubauen und zu lernen, wie man richtig atmet. Es geht um Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft. Die Art, wie ich unterrichte, nenne ich Vinyasa-Yoga. Ich beginne mit einer Zentrierung, die Leute sitzen oder stehen oder liegen auf dem Rücken, egal welche Position sie bevorzugen, um sich mit ihrem Atem zu verbinden; kläre ihren Kopf und vergiss alles andere, was passiert.“ Während sie unterrichtet, versucht sie, ihren Schülern zu helfen, ihren Körper und Geist zu pflegen. Manche sehen Yoga als diese ernsthafte Praxis und das ist es selbstverständlich, aber es ist auch eine Quelle der Freude. Ihr Ziel, wenn Sie auf Ihre Matte kommen, ist es daher, offener zu sein, sich selbst kennenzulernen, Herausforderungen anzunehmen und Spaß beim Üben zu haben. Ihre über 5000 Follower auf Instagram erhalten täglich einen Einblick in ihr Leben, da sie regelmäßig Beiträge wie diejenigen postet, die sie ursprünglich inspiriert haben. Ihre lebenslustige Persönlichkeit kommt durch, wenn sie Motivationstipps gibt und einige ihrer Posen und Dehnungen demonstriert. Ein wahrer Botschafter der jahrhundertealten Praxis.
Interessante Fakten
- Danielle ist eine begeisterte Hundeliebhaberin
- Sie ist eine ehemalige Schülerin der St. Michael School
- Sie liebt den Strand
- Sie macht Pole-Fitness
- Ihr Lieblingszitat ist „Man lebt nur einmal, aber wenn man es richtig macht, ist einmal gut genug“.