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Demi Yoga

Danielle Miller, una giovane Barbados amante del divertimento che ha trovato la sua vocazione nel campo dello Yoga. È sempre stata attiva e impegnata in una forma di attività fisica, nuoto, pallavolo e danza, le sue preferite. Prima dell'esperienza Yoga, era spesso attiva in palestra nel suo tentativo di mantenere un livello di forma fisica superiore alla media. Non aveva paura di provare le cose nuove, si stava divertendo a provare le sue mani e le sue gambe al Pole fitness. Ha notato che i suoi istruttori della palestra e delle lezioni di pole fitness erano molto flessibili. Questo era qualcosa a cui non ha mai prestato molta attenzione personalmente. Come la maggior parte di noi di questi tempi, è andata su YouTube in cerca di risposte. Ha trovato un po 'di aiuto, ma tra il tentativo di tenere il passo e quello di evitare di essere sopraffatta si è resa conto che questa strategia non funzionava. Tuttavia ha notato un tema comune in tutti i video, tutti facevano riferimento allo Yoga. Armata della sua epifania su YouTube, ha accompagnato un amico a una lezione di yoga, e un'altra e poi un'altra.

Associando ciò che stava imparando in classe con le sue routine di pole fitness, ha realizzato alcuni miglioramenti. Inoltre, Danielle stava iniziando a capire che c'era di più nello Yoga oltre agli allungamenti e alla posa. Ha rivelato che durante le sue lezioni ha potuto incontrare molte belle persone che si sono sostenute a vicenda durante il viaggio. Per ispirazione ha iniziato a seguire le personalità dello Yoga su Instagram e ad applicare ciò che aveva visto per aiutarla.

Le cose stavano iniziando a farsi serie e Danielle ha fatto un ulteriore passo avanti. Ha iniziato a insegnare. Alla domanda di un'amica se gli avrebbe mostrato le corde che ha accettato volentieri e con sua sorpresa, è piaciuta molto. Più amici facevano la fila per essere addestrati, più le piaceva farlo. La sua passione si è approfondita così tanto per il mestiere che ha voluto condividere i benefici e istruire non solo i suoi amici, ma chiunque fosse interessato, sull'impatto positivo e che cambia la vita dello yoga. Ha scoperto che lo yoga ti ha permesso di concentrare la tua mente e impegnarti nell'analisi introspettiva. Si trattava di riposare, ripristinare e rafforzare il corpo e la mente.

La filosofia, la religione e l'esercizio fisico sono intrinseci allo yoga. Questa antica pratica indiana risalente a circa 5.000 anni fa è diventata popolare in tutto il mondo. È una pratica multidimensionale che nella sua forma più pura si allinea con la spiritualità e vive una vita equilibrata. Nel trasmettere il suo messaggio spirituale, gli insegnanti di Yoga, uomini che sono indicati come Yogi e donne Yogini, tradizionalmente chiedono ai loro studenti di visualizzare un albero con radici profonde, un tronco e rami che portano frutti. Ogni ramo rappresenta un aspetto dello Yoga essenziale per la salute dell'albero. I rami sono Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana e Tantra. Non definiremo ogni ramo, ma quello su cui ci concentreremo è Hatha Yoga. Questo è il ramo che affina il fisico e il mentale. È progettato per sviluppare la mente e il corpo. Il nuovo millennio ha inaugurato un tema della salute, un modo più sano di mangiare, dormire, lavorare ed esistere. Pertanto, quest'area dello Yoga è il ramo che è sbocciato in tutto il mondo, essendo stato incorporato nelle routine di esercizi e promosso nelle palestre.

I continui adattamenti allo Yoga per renderlo attraente per tutti hanno visto la sua popolarità continuare a crescere. Fai una ricerca su Instagram per `` hashtag '' yoga e pop up persone impegnate nello stretching e nella meditazione con i torsi contorti, i piedi dietro la testa e in equilibrio su una gamba mentre l'altra è avvolta intorno alla schiena. Per applicare un termine dell'era attuale, è di tendenza e non ci sono prove che rallenterà presto. Con il mondo che diventa più piccolo a causa della piattaforma digitale, le Barbados non sono state escluse dall'esercizio di tendenza. Gli istruttori ei loro clienti si contorcono, si equilibrano e respirano profondamente in tutta l'isola.

Ispirata, motivata e ricca di un nuovo entusiasmo, Danielle, ha lanciato DemiYoga Fitness a maggio 2016. Il passo successivo è stato quello di diventare adeguatamente formati. Che ha fatto nel maggio 2016 quando si è avventurata a West Palm Beach, in Florida, per allenarsi allo Yogafit. Ha poi ottenuto la certificazione facendo la formazione per insegnanti di 200 ore con la Marianne Wells Yoga School l'anno successivo. La sua attività ha continuato a crescere e così ha fatto la sua popolarità. È interessante notare che durante questo periodo di scoperta e gestione di DemiYoga Fitness, Danielle era anche un'insegnante part-time e una manager di proprietà. Tuttavia, ciò è cambiato nel 2018, quando ha iniziato a chiedersi se voleva davvero essere nel mondo aziendale. Confidandosi con sua madre, gli amici intimi e il partner, che l'hanno supportata, riguardo alle sue preoccupazioni, si dedicò a tempo pieno all'insegnamento dello yoga. La mossa audace è arrivata con qualche seconda ipotesi e nervosismo, tuttavia ha mantenuto la rotta senza rimpianti. Diventando un'astuta donna d'affari, ha diversificato l'attività offrendo più classi e opzioni che includono sessioni di gruppo e sessioni private one-to-one. Inoltre, vende abbigliamento per lo yoga.

Danielle continua a promuovere che lo yoga è per chiunque in qualsiasi momento. È stato citato come dicendo: "Lo yoga riguarda anche la terapia e il trovare la calma nel tumulto, ma non accadrà in una sessione. Le persone usano lo yoga per alleviare lo stress, l'ansia, abbassare la pressione sanguigna e per imparare a respirare correttamente. Si tratta di mobilità, flessibilità e forza. Il modo in cui insegno lo chiamo Vinyasa Yoga. Inizio con una centratura, le persone si siedono, stanno in piedi o si sdraiano sulla schiena, qualunque sia la posizione che preferiscono per iniziare a connettersi con il loro respiro; liberare le loro menti e dimenticare tutto ciò che sta accadendo. " Mentre insegna, cerca di aiutare i suoi studenti a nutrire i loro corpi e le loro menti. Alcuni vedono lo yoga come una pratica seria e lo è, ma è anche una fonte di gioia. Quindi il suo obiettivo quando vieni al tuo tappetino è essere più aperto all'apprendimento di te stesso, ad accettare le sfide e a divertirsi mentre ti alleni. I suoi oltre 5000 follower su Instagram danno uno sguardo quotidiano alla sua vita mentre pubblica regolarmente come quelli che inizialmente l'hanno ispirata. La sua personalità amante del divertimento traspare mentre dà consigli motivazionali e dimostra alcune delle sue pose e tratti. Un vero ambasciatore della pratica secolare.

Fatti interessanti

  • Danielle è un'avida amante dei cani
  • È una ex studentessa della St. Michael School
  • Ama la spiaggia
  • Fa Pole Pilates
  • La sua citazione preferita è "vivi solo una volta, ma se lo fai bene, una volta è abbastanza buono".