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Demi Yoga

Danielle Miller, uma jovem barbadiana amante da diversão que encontrou sua vocação no campo do Yoga. Ela sempre foi ativa e engajada em uma forma de atividade física, natação, vôlei e dança, suas atividades favoritas. Antes da experiência de Yoga, ela era freqüentemente ativa na academia em sua busca para manter um nível de condicionamento físico acima da média. Sem medo de experimentar coisas novas, ela estava se divertindo experimentando as mãos e as pernas no Pole Fitness. Ela percebeu que seus instrutores das aulas de ginástica e pole fitness eram muito flexíveis. Isso era algo ao qual ela nunca prestou muita atenção. Como a maioria de nós faz atualmente, ela foi ao YouTube para obter respostas. Ela encontrou ajuda, mas entre tentar acompanhar e evitar ficar sobrecarregada, ela percebeu que essa estratégia não estava funcionando. No entanto, ela notou um tema comum em todos os vídeos, todos eles referenciados ao Yoga. Armada com sua epifania no YouTube, ela acompanhou uma amiga a uma aula de ioga, e outra e depois outra.

Emparelhando o que estava aprendendo na aula com suas rotinas de pole fitness, ela percebeu algumas melhorias. Além disso, Danielle estava começando a entender que havia mais no Yoga do que alongamentos e poses. Ela revelou que durante as aulas conheceu muitas pessoas bonitas que se apoiaram ao longo da jornada. Para se inspirar, ela começou a seguir as personalidades do Yoga no Instagram e a aplicar o que tinha visto para ajudá-la.

As coisas estavam começando a ficar sérias e Danielle deu um passo adiante. Ela começou a ensinar. Perguntada por um amigo se ela poderia mostrar a ele as cordas que ela concordou de boa vontade e, para sua surpresa, gostou muito. Quanto mais amigos faziam fila para serem treinados, mais ela gostava de fazer isso. Sua paixão se aprofundou tanto pelo ofício que ela queria compartilhar os benefícios e educar não apenas seus amigos, mas todos que estivessem interessados, sobre o impacto positivo e transformador da ioga. Ela descobriu que o Yoga permite que você concentre sua mente e se envolva em análises introspectivas. Tratava-se de descansar, restaurar e fortalecer seu corpo e mente.

Filosofia, religião e exercícios são intrínsecos à ioga. Essa antiga prática indiana, que remonta a cerca de 5.000 anos, vem ganhando popularidade em todo o mundo. É uma prática multidimensional que em sua forma mais pura se alinha com a espiritualidade e viver uma vida equilibrada. Ao transmitir sua mensagem espiritual, os professores de Yoga, os homens referidos como Yogis e as mulheres Yogini, tradicionalmente pedem a seus alunos que visualizem uma árvore com raízes profundas, um tronco e galhos dando frutos. Cada ramo representa um aspecto do Yoga essencial para a saúde da árvore. Os ramos são Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana e Tantra. Não vamos definir cada ramo, mas aquele em que nos concentraremos é o Hatha Yoga. Este é o ramo que se concentra no físico e no mental. Ele é projetado para desenvolver a mente e o corpo. O novo milênio inaugurou um tema de saúde, uma maneira mais saudável de comer, dormir, trabalhar e existir. Portanto, esta área do Yoga é o ramo que mais floresceu em todo o mundo, sendo incorporada às rotinas de exercícios e promovida nas academias.

As contínuas adaptações ao Yoga para torná-lo atraente para todos viram sua popularidade continuar a crescer. Faça uma pesquisa no Instagram por 'hashtag' de ioga e verá pessoas envolvidas em alongamento e meditação com torsos retorcidos, pés atrás da cabeça e se equilibrando em uma perna enquanto a outra está enrolada em suas costas. Para aplicar um termo da era atual, é uma tendência e não há evidências de que irá desacelerar tão cedo. Com o mundo cada vez menor por causa da plataforma digital, Barbados não foi deixada de fora do exercício de tendências. Os instrutores e seus clientes estão se contorcendo, se equilibrando e respirando profundamente por toda a ilha.

Inspirada, motivada e cheia de um novo entusiasmo, Danielle lançou o DemiYoga Fitness em maio de 2016. O próximo passo foi se tornar devidamente treinado. Isso ela fez em maio de 2016, quando se aventurou em West Palm Beach, Flórida, para treinar na Yogafit. Ela então ganhou sua certificação fazendo o treinamento de 200 horas para professores na Marianne Wells Yoga School no ano seguinte. Seu negócio continuou a crescer, assim como sua popularidade. Danielle se tornou uma mulher de negócios astuta e diversificou seu negócio, oferecendo mais aulas e opções que incluem sessões em grupo e sessões privadas individuais. Além disso, ela vende roupas de ioga.

Danielle continua a promover que a ioga é para qualquer pessoa em qualquer estágio. Ela foi citada como tendo dito: “Yoga também significa terapia e encontrar calma em turbulências, mas não vai acontecer em uma sessão. As pessoas usam ioga para aliviar o estresse, ansiedade, reduzir a pressão arterial e aprender a respirar corretamente. É uma questão de mobilidade, flexibilidade e força. A maneira como ensino, chamo isso de vinyasa ioga. Eu começo com uma centralização, as pessoas apenas se sentam, ficam de pé ou deitam de costas, seja qual for a posição que preferirem para começar a se conectar com a respiração; limpe suas mentes e esqueça tudo o mais que está acontecendo. ” Ao ensinar, ela procura ajudar seus alunos a nutrir seus corpos e mentes. Alguns vêem a ioga como uma prática séria e certa, mas também é uma fonte de alegria. Portanto, o objetivo dela quando você chega ao tatame é estar mais aberto para aprender sobre si mesmo, aceitar desafios e se divertir enquanto pratica. Seus mais de 5.000 seguidores no Instagram têm uma visão diária de sua vida enquanto ela posta regularmente como aqueles que a inspiraram inicialmente. Sua personalidade divertida e amorosa transparece quando ela dá dicas motivacionais e demonstra algumas de suas posturas e alongamentos. Um verdadeiro embaixador da prática secular.

Fatos interessantes

  • Danielle é uma ávida amante de cães
  • Ela é uma ex-aluna da Escola St. Michael
  • Ela ama a praia
  • Ela faz Pole Fitness
  • Sua frase favorita é “você só vive uma vez, mas se você fizer isso direito, uma vez é bom o suficiente”.