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Demi Yoga

Danielle Moore, una joven barbadense amante de la diversión que encontró su vocación en el campo del yoga. Ella siempre ha estado activa y participa en una forma de actividad física, natación, voleibol y baile, sus actividades favoritas. Antes de la experiencia de Yoga, ella estaba frecuentemente activa en el gimnasio en su búsqueda por mantener un nivel de condición física por encima del promedio. Sin miedo a probar cosas nuevas, se estaba divirtiendo probando sus manos y piernas en Pole Fitness. Se dio cuenta de que sus instructores del gimnasio y las clases de pole fitness eran muy flexibles. Esto era algo a lo que ella personalmente nunca prestó mucha atención. Como la mayoría de nosotros hacemos en estos días, fue a YouTube en busca de respuestas. Encontró algo de ayuda, pero entre tratar de mantenerse al día y evitar sentirse abrumada, se dio cuenta de que esta estrategia no estaba funcionando. Sin embargo, notó un tema común en todos los videos, todos hacían referencia al Yoga. Armada con su epifanía en YouTube, acompañó a una amiga a una clase de yoga, a otra y luego a otra.
  • Combinando lo que estaba aprendiendo en clase con sus rutinas de pole fitness, se dio cuenta de algunas mejoras. Además de esto, Danielle estaba empezando a comprender que el Yoga era más que los estiramientos y las poses. Ella reveló que durante sus clases pudo conocer a muchas personas hermosas que se apoyaron mutuamente a lo largo del viaje. En busca de inspiración, comenzó a seguir a las personalidades de Yoga en Instagram y a aplicar lo que había visto para ayudarla.

Las cosas empezaban a ponerse serias y Danielle dio un paso más. Ella comenzó a enseñar. Cuando una amiga le preguntó si le mostraría las cuerdas, obedeció de buena gana y, para su sorpresa, lo disfrutó muchísimo. Cuantos más amigos hacían fila para entrenarse, más disfrutaba haciéndolo. Su pasión se profundizó tanto por el oficio que quería compartir los beneficios y educar no solo a sus amigos, sino a cualquier persona interesada, sobre el impacto positivo y transformador del yoga. Descubrió que el yoga te permitía enfocar tu mente y participar en un análisis introspectivo. Se trataba de descansar, restaurar y fortalecer tu cuerpo y tu mente.

La filosofía, la religión y el ejercicio son intrínsecos al yoga. Esta antigua práctica india que se remonta a unos 5.000 años ha ido ganando popularidad en todo el mundo. Es una práctica multidimensional que en su forma más pura se alinea con la espiritualidad y el vivir una vida equilibrada. Al transmitir su mensaje espiritual, los maestros de Yoga, los hombres a quienes se hace referencia como Yogi y las mujeres Yogini, tradicionalmente piden a sus estudiantes que visualicen un árbol con raíces profundas, un tronco y ramas que den fruto. Cada rama representa un aspecto del Yoga que es esencial para la salud del árbol. Las ramas son Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana y Tantra. No vamos a definir cada rama pero nos centraremos en el Hatha Yoga. Esta es la rama que se concentra en lo físico y mental. Está diseñado para desarrollar la mente y el cuerpo. El nuevo milenio ha marcado el comienzo de un tema de salud, una forma más saludable de comer, dormir, trabajar y existir. Por tanto, esta área del Yoga es la rama que ha florecido a nivel mundial, incorporándose a las rutinas de ejercicio y promoviéndola en los gimnasios.


Danielle continúa promoviendo que el yoga es para cualquier persona en cualquier etapa. Ella fue citada diciendo: “El yoga también se trata de terapia y encontrar la calma en la confusión, pero no va a suceder en una sesión. La gente usa el yoga para aliviar el estrés, la ansiedad, bajar la presión arterial y aprender a respirar correctamente. Se trata de movilidad, flexibilidad y fuerza. La forma en que enseño lo llamo vinyasa yoga. Empiezo con un centrado, las personas simplemente se sientan, se paran o se acuestan de espaldas, en cualquier posición que prefieran comenzar a conectarse con su respiración; aclarar sus mentes y olvidarse de todo lo demás que está sucediendo ". Mientras enseña, busca ayudar a sus alumnos a nutrir sus cuerpos y mentes. Algunos ven el yoga como una práctica seria y lo reconocen, pero también es una fuente de alegría. Así que su objetivo cuando llegas a tu colchoneta es estar más abierto a aprender sobre sí mismo, aceptar desafíos y divertirse mientras practicas. Sus más de 5000 seguidores en Instagram tienen una visión diaria de su vida, ya que publica regularmente como aquellos que inicialmente la inspiraron. Su personalidad amante de la diversión brilla a través de consejos motivadores y demuestra algunas de sus poses y estiramientos. Un verdadero embajador de la práctica centenaria.

Datos interesantes

  • Danielle es una ávida amante de los perros
  • Ella es una ex alumna de la escuela St. Michael.
  • Ella ama la playa
  • Ella hace Pole Fitness
  • Su cita favorita es "solo se vive una vez, pero si lo haces bien, una vez es suficiente".