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Maestro educador de hierbas

Nuestras tierras son elogiadas por las resplandecientes aguas que nos rodean y los visitantes quedan asombrados por las manifestaciones de la flora y fauna que florecen abundantemente en toda la isla. Pero hay profundidades de este terreno que algunos todavía pueden pasar por alto. Annette Maynard-Watson se ha comprometido a desvelar los secretos de la salud que se producen naturalmente en el suelo de Barbados.

Aunque es una educadora calificada y galardonada en las escuelas de Barbados durante más de 25 años, Annette también tiene el título de Maestra educadora de hierbas debido a su extensa investigación y conocimiento en esta área. Como resultado, el Gobierno de Barbados la ha seleccionado para ser miembro del Grupo de Trabajo Nacional sobre Bienestar del Ministerio de Salud y Bienestar. En su trabajo, presta especial atención a la salud sexual, la depresión y la limpieza.

Muchos visitantes aterrizan en Barbados en busca de rejuvenecimiento y recuperan sus luchas físicas y emocionales. Si bien algunos pueden creer que necesitan un trago de nuestro ron de fama mundial o horas de tratamientos de cosmetología de alta tecnología, Annette ha demostrado que el alivio que buscamos puede estar floreciendo justo a nuestro alcance, o incluso bajo nuestros pasos. Como educadora de hierbas, enseña que toda la vida vegetal tiene propiedades curativas para aliviar las dolencias comunes. De hecho, se refiere a estas plantas como "médicos silenciosos".

Hace aproximadamente quince años, después de un ataque de enfermedad, Annette comenzó su investigación sobre la curación natural. Durante este tiempo, hizo varios descubrimientos que eventualmente cambiarían el curso de su vida para mejor. “En Barbados, tenemos hierbas tan poderosas como las importadas”, compartió. Esto reveló lentamente el poder de la medicina alternativa en la mente y el cuerpo humanos.

"Todas las frutas y verduras tienen propiedades medicinales", afirmó firmemente Annette. Entre sus favoritas se encuentran las hojas de las plantas de mango, pera y guanábana, que se encuentran en abundancia en la isla. Annette señaló que varias dolencias cosméticas, como el acné y la caída del cabello, pueden tratarse eficazmente con estas plantas.

Annette cree que el interés de la gente por la medicina alternativa está aumentando en Barbados tanto para los lugareños como para los visitantes. "La gente realmente quiere volver a la naturaleza", señaló. El defensor de la salud compartió que a veces las personas pueden dudar en explorar los tratamientos a base de hierbas debido a la creencia de que esta forma de medicina "altera el status quo". Annette tiene claro que esto definitivamente no es así. Como embajadora del bienestar, cree que la medicina alternativa es complementaria a la medicina tradicional, ya que sus objetivos son tanto curar como restaurar.

Además, Annette enseña que los remedios a base de hierbas deben combinarse con otras técnicas de bienestar para que una persona obtenga todos los beneficios de las plantas. Por supuesto, se recomienda el ejercicio, así como la meditación y el tiempo en la naturaleza. Como todos los maestros eficaces, Annette practica lo que enseña. A ella le encantan las actividades al aire libre de Barbados y dedica tiempo a caminar y explorar las colinas, los barrancos y otras áreas con mucha vegetación de la isla que son el hogar de muchos de estos “médicos silenciosos”. A través de la popularidad de sus redes sociales, Annette puede registrar y compartir sus hallazgos y específicamente dónde se pueden encontrar estas hierbas y plantas en Barbados. Por ejemplo, en uno de sus populares videos de caminatas a base de hierbas, Annette comienza su viaje por el León en Gun Hill, un lugar popular en St. George. Cuando comienza la caminata, Annette comenta y muestra los muchos “médicos silenciosos” que se encuentran en esa área inmediata.

Aunque el alivio de este educador puede provenir de la inmersión en la naturaleza, hay otros que ven mucha restauración física a través de la incorporación de reflexología y reiki. Estas son excelentes técnicas de bienestar que se pueden utilizar junto con tratamientos a base de plantas. Al compartir sobre la forma multifacética en que la naturaleza puede curar, Annette propuso: “Puedes considerar la introducción de masajes con aceites de Barbados. Puedes tomar aceite de limoncillo, puedes tener aceite de coco infundido con aceites de menta ”.

En un intento por “recuperar el huerto”, el educador de hierbas enfatiza que la agricultura ocupa un lugar importante en la historia de Barbados y nunca debe pasarse por alto. Es en estos huertos donde comenzó la curación durante generaciones. “Está históricamente ligado al pasado colonial y así como apreciamos el turismo, debemos apreciar de manera similar la agricultura. Crear y cuidar un huerto es un proyecto muy curativo, económicamente viable y respetuoso con el medio ambiente ”, escribió una vez.

Para los visitantes de la isla, Annette sugiere una visita a los Jardines Botánicos Nacionales, donde pueden ver la amplia gama de hierbas que se cultivan durante todo el año en Barbados y aprender de sus propiedades curativas de la mano de los botánicos expertos. Reconociendo que tanta información puede ser abrumadora, Annette agregó que cuando se interesan en los remedios a base de hierbas, las personas deben "comenzar donde se sientan cómodas". Esto significa introducir hierbas gradualmente en un plan de bienestar integral, comenzando con hierbas como el jengibre y la cúrcuma, que pueden tener propiedades antiinflamatorias.

Al igual que con cualquier parte de un viaje de salud, Anette afirma que la conciencia debe ser primordial. Esto incluye estar informado de los nombres científicos de las plantas y los nombres por los que pueden ir en otros países. Sin esta conciencia, hay muchas hierbas y plantas que pueden pasarse por alto inadvertidamente o ignorarse. Annette compartió el ejemplo de la "picazón de la vaca" que se encuentra en muchas partes de la isla. “Mira la picazón de la vaca; mire las propiedades medicinales ”, señaló. Aunque esta planta a veces se considera una plaga, existen varios beneficios que pueden derivarse si se usa correctamente. De hecho, hay empresas que lo envasan y venden bajo su nombre científico, “mucuna pruriens” por sus supuestos beneficios como afrodisíaco y como tratamiento de algunos trastornos nerviosos.

En última instancia, el sueño de Annette es que aquellos que están fuera de Barbados se beneficien de los subproductos de bienestar que son creados orgánicamente por algunas pequeñas empresas en Barbados. Los desodorantes, tés y aceites orgánicos son solo algunos de los productos que se generan a partir del rendimiento de nuestro propio terreno.

Annette Maynard-Watson es una mujer con una misión; una misión de salud y bienestar dentro de su tierra natal y para todos los que vienen a visitarla. “Tengo un profundo deseo de educar sobre las plantas a base de hierbas, los remedios y nuestra dinámica historia a base de hierbas”, dijo Annette sobre su propósito en este campo. Annette compartió que su último sueño para la industria de las hierbas en Barbados es que los productos a base de hierbas locales sean de gran ayuda para una diversa muestra de personas, incluso a millas de distancia de nuestras costas. Se mantiene firme en la creencia de que, aunque la isla es pequeña, sus tierras son abundantes y son la clave de nuestro bienestar.

Datos sobre Annette:

  1. Annette es profesora calificada de Alimentos y Nutrición en una escuela secundaria.
  2. Annette tiene una línea de productos llamada Seeds of Change donde los clientes pueden comprar una amplia variedad de productos totalmente naturales.
  3. El educador de hierbas es un gran fanático de la aromaterapia.
  4. Annette escribe una popular columna semanal, Healing Herbs, en un periódico local.
  5. Annette se describe a sí misma como una "cocinera increíble".